Potenzprobleme bei Männern über 40 und wie man sie behebt

Potenz gilt als Indikator für das körperliche und psycho-emotionale Wohlbefinden eines Mannes. Das Auftreten von unangenehmen Symptomen wie mangelndes Verlangen und sexuelles Verlangen, eine schwache Erektion und die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erleben, gibt Anlass zu ernsthafter Besorgnis. Und mit zunehmendem Alter fühlt sich ein Mann in seinem intimen Leben immer unwohler. Die Erhöhung der Potenz bei Männern nach dem 40. Lebensjahr soll erektile Dysfunktion behandeln, das Selbstwertgefühl stärken und das Risiko der Entwicklung von Prostatitis, Impotenz und anderen Krankheiten verringern.

Potenz bei Männern bei 40

Aus medizinischer Sicht wird Potenz bei Männern im Alter von 40 Jahren als die Fähigkeit definiert, die sexuelle Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Unterscheidungsmerkmale sind die Persistenz und Dauer einer Erektion sowie die Geschwindigkeit ihrer Erzielung, die Dauer des Geschlechtsverkehrs und die rechtzeitige Ejakulation. Gleichzeitig wird die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, wie oben erwähnt, nicht als Indikator für die Norm angesehen. Männer sind in der Lage, bei psychischer Stabilität und ohne gesundheitliche Probleme ein vollwertiges Intimleben zu führen.

Aufgrund altersbedingter Veränderungen und physiologischer Prozesse beginnt der Androgenhormonspiegel im Blut ab dem 30. Lebensjahr allmählich zu sinken. Dieser Prozess kann jedoch unter dem Einfluss mehrerer Faktoren erheblich beschleunigt werden, wie zum Beispiel:

• Fettleibigkeit;
• Hypodynamik;
• irrationale Ernährung;
• Leidenschaft für alkoholische Getränke;
• Dekompensationsstadium Diabetes mellitus;
• pharmakologische Langzeitbehandlung mit bestimmten Medikamenten.

Ein niedriger Hormonspiegel führt zur Entwicklung von Pathologien im Urogenitalsystem bis hin zu Impotenz.

Es ist wichtig zu wissen!Trotz der ungünstigen Prognose kann ein Mann eine qualitativ hochwertige Erektion aufrechterhalten und ein intimes Leben bis ins hohe Alter genießen, wenn er seinen Gesundheitszustand überwacht und regelmäßig Spezialisten aufsucht.

Ursachen von Bettproblemen

Eine Abnahme der Potenz bei einem Mann nach dem 40. Lebensjahr ist auf neurogene Störungen zurückzuführen, die die Weiterleitung von Nervenimpulsen von den Gehirnzellen zu den Genitalien verhindern. Ärzte unterscheiden zwei Gruppen von Faktoren, die den natürlichen Verlauf des neurovaskulären Prozesses beeinflussen: den physiologischen und den psychogenen Ursprung. Die erste Kategorie umfasst die folgenden Bedingungen.

1. Systemische Erkrankungen, die in chronischer Form auftreten und zu einer Verschlechterung der Blutversorgung der Genitalien führen: Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck.
2. Schlechte Angewohnheiten: Rauchen, Alkoholismus oder Drogensucht.
3. Schwere neurologische Pathologien: Parkinson-Krankheit.
4. Onkologische Prozesse durch fortschreitendes Tumorwachstum.
5. Herzinfarkte und Schlaganfälle.
6. Entzündungen, Traumata, Hodenschäden sowie Operationen an diesem Organ.
7. Integritätsstörungen des Rückenmarks
8. Erkrankungen des Urogenitalsystems, einschließlich Prostatitis und Prostataadenom.
9. Medikamentöse Langzeittherapie: Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel, Diuretika, Antidepressiva.
10. Häufige oder längere Fahrten mit dem Fahrrad oder Roller.

Experten führen der Gruppe der psychogenen Faktoren folgende Gründe zu.

• ständiger Stress, nervöser und psychischer Stress;
• Schwäche, Überarbeitung, Mangel an ausreichender Ruhe und Schlaf;
• depressive Zustände, Angststörungen;
• Konflikte und Probleme am Arbeitsplatz oder zu Hause;
• Episoden von sexuellem Versagen in der Vergangenheit.

Experten zufolge kann eine genetische Veranlagung oder ein unregelmäßiger Geschlechtsverkehr zu einer verminderten Erektionsfähigkeit führen. Nur ein Arzt, Urologe oder Androloge kann die genaue Ursache der Erkrankung feststellen.

Die ersten Anzeichen von Impotenz.

Aufgrund der Individualität jedes männlichen Körpers äußert sich die erektile Dysfunktion auf unterschiedliche Weise. Es ist üblich, von einer Abnahme der Potenz in einer Situation zu sprechen, in der die Unfähigkeit zum vollständigen sexuellen Kontakt regelmäßig wiederholt wird. Darüber hinaus geht es mit einer ganzen Reihe von Verstößen einher. Ärzte stellen bei Männern im Alter von 40 Jahren die folgenden Anzeichen von Impotenz fest.

• Sexuelle Impotenz, schwaches sexuelles Verlangen und Mangel an Verlangen.
• Probleme mit dem Auftreten einer Erektion, dh dem Auftreten einer spontanen Spannung des Penis oder seines vollständigen Fehlens.
• Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen, verursacht durch psychischen Stress.
• Verminderte Erektion aufgrund von Penislethargie.
• Vorzeitige (vorzeitige) Ejakulation.

Spitze!Wenn die oben genannten Impotenzsymptome bei einem Mann im Alter von 40 Jahren durch einen erhöhten Harndrang ergänzt werden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies kann auf das Vorhandensein von Erkrankungen des Urogenitalbereichs hinweisen. In jedem Fall wird es nicht möglich sein, den Prozess selbst zu normalisieren; Um die Potenz wiederherzustellen, benötigen Sie eine richtig ausgewählte Behandlung.

Effekte bearbeiten

Das Fehlen einer geeigneten Therapie kann unangenehme und manchmal gefährliche Folgen haben. Dies ist auf die Entwicklung von Stagnation und dagegen infektiösen und entzündlichen Prozessen im Urogenitalbereich zurückzuführen. Infolgedessen besteht das Risiko, Krankheiten zu entwickeln, wie:

• Orchitis;
• Nebenhodenentzündung;
• Vesikulitis;
• chronische Prostataentzündung.

Der Grund für die Entwicklung von Pathologien ist wie folgt. Die Zusammensetzung des Samens, der beim Geschlechtsverkehr freigesetzt wird, enthält ein Geheimnis, das von der Prostata produziert wird. Ohne normale Ejakulation stagniert es und wird zu einer günstigen Umgebung für die Entwicklung pathogener Mikroorganismen. Sie breiten sich entlang des Genitaltrakts aus, infizieren die relevanten Organe und führen zum Auftreten der oben genannten Pathologien. Ein weiterer Aspekt der Potenzschwächung ist das fehlende Vertrauen in die eigene männliche Stärke im Rahmen von Bettversagen, was zur Entwicklung von depressiven Zuständen, Psychosen und Nervenzusammenbrüchen führt.

Diese Störung erfordert das Eingreifen eines Spezialisten, der je nach Ätiologie des Problems die geeignete Therapie verschreiben kann. Wie die Praxis zeigt, ermöglichen die Errungenschaften der modernen Medizin in 90% der Fälle eine vollständige Heilung der Krankheit.

Behandlungen für erektile Dysfunktion.

Die Wahl einer Methode zur Potenzsteigerung nach 40 Jahren hängt von der Schwere der Erkrankung und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen ab. Experten empfehlen, mit Lebensstiländerungen zu beginnen, den richtigen Tagesablauf zu organisieren, süchtig machende Hobbys und Gewohnheiten aufzugeben und das Essverhalten zu korrigieren. Unter Umständen reichen diese Maßnahmen aus, um die Stromversorgung wieder normal zu machen. Andernfalls erfordert die erektile Dysfunktion eine komplexe Behandlung.

Drogen

Wenn die Potenzprobleme im Alter von 40 Jahren durch eine Krankheit oder einen pathologischen Prozess verursacht wurden, sind laut dem bekannten Fernsehmoderator einer populären medizinischen Sendung unbedingt Medikamente erforderlich. Umfasst Hormoninjektionen, Instant-Medikamente, topische Mittel.

Hormontherapie

Am beliebtesten sind langwirksame Medikamente (Injektionen, Kapseln), da sie keinen Hormonschub verursachen und die Wirkung bis zu drei Monate lang aufrechterhalten.

Instant-Medikamente

In fortgeschrittenen Fällen von sexueller Impotenz wird den Patienten empfohlen, solche Medikamente in Form von Tabletten einzunehmen, die von einem Spezialisten verschrieben werden, um eine schnelle und stabile Erektion über mehrere Stunden (oder Tage) zu erreichen.

Salben und Sprays

Sie sind für eine gelegentliche Potenzsteigerung gedacht und fördern die Aktivierung der lokalen Durchblutung im Penisbereich. Nach Angaben von Männern können Sie einige Zeit nach der Anwendung eine völlig stabile Erektion erreichen.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Hauptschwierigkeit bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion darin besteht, die Ursache der Störung richtig zu identifizieren. Daher müssen Sie die Verlegenheit loslassen und sich einer vollständigen und gründlichen Untersuchung unterziehen.

Operativer Eingriff

Ärzte greifen selten zu chirurgischen Behandlungsmethoden, da in 90% der Fälle von Impotenz eine Wiederherstellung der erektilen Funktion erreicht werden kann. Bei einem Problem auf Höhe des Blutabflusses führt der Chirurg eine Unterbindung der tiefen Vene des Penis durch. Im Falle einer Abnahme der Erektion aufgrund eines unzureichenden Blutflusses zu den Schwellkörpern des männlichen Glieds wird eine arterielle Bypass-Operation durchgeführt.

Bei einem vollständigen Verlust der Erektion sind diese Techniken wirkungslos und der Arzt wendet sich dann an Falloprothesen. Die Implantate bestehen aus hypoallergenen Materialien und werden in verschiedenen Ausführungen hergestellt: halbstarr, ein-, zwei- oder dreikomponentig. Das Versagen der Prothese hat keinen Einfluss auf die Empfindlichkeit des Penis, Orgasmus und Ejakulation. Es ermöglicht Ihnen einfach, während des Geschlechtsverkehrs eine Erektion zu erreichen.

Beliebte Rezepte

Es ist möglich, die Ursachen der Impotenz bei Männern in den 40er Jahren auf natürliche Weise, ohne medizinischen Eingriff und ohne Einnahme von Medikamenten, zu beseitigen. Dieser Ansatz ist nur wirksam, wenn die Pathologie nicht mit dem Krankheitsverlauf verbunden ist. Wenn sexuelle Impotenz als Folge von Überarbeitung, Stress, Stagnation aufgetreten ist, werden zu Hause zubereitete Hausmittel zu einer wirksamen Methode, um sie zu stimulieren.

Imkereiprodukte

Bienenwurm Tinktur. Kombinieren Sie in einem Glasbehälter 1 Teil des Rohstoffs und 3 Stunden Wodka. Fest verschließen, drei Wochen an einem dunklen Ort entfernen. Anschließend das Produkt abseihen und zweimal täglich 20 Tropfen nach den Mahlzeiten einnehmen.

Propolis-Tinktur. Um ein Medikament in der für eine Therapie erforderlichen Menge herzustellen, benötigen Sie 20 g natürliche Rohstoffe und 80 g Wodka. Sie müssen mindestens eine Woche darauf bestehen, danach sollte es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 20-30 Tropfen eingenommen werden. in einem Glas Wasser.

Drohnenhomogenat sowie Pollenpollen gelten als gutes Heilmittel mit einer reichen Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine davon sollte 20-30 Minuten vor dem Frühstück in einem Teelöffel eingenommen werden.

Castoreum

Ein unangenehmer Geschmack und Geruch, aber ein hochwirksames Medikament gilt als Tinktur aus Rizinus (Biberbach). Sie können es selbst aus 200 g trockenen Rohstoffen (Analdrüsen eines Tieres) und 1 Liter Wodka herstellen. Sie müssen einen Monat lang darauf bestehen und einen Teelöffel 2-3 mal täglich 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten trinken (Kaffee oder ein Zichoriengetränk trinken).

Biologisch aktive Zusatzstoffe

Nahrungsergänzungsmittel können in der Apotheke gekauft werden, da es eine große Auswahl an Naturheilmitteln gibt. Vor der Anwendung sollten Sie einen Spezialisten konsultieren.

Phytotherapie

Mit Hilfe von Heilkräutern und Gewürzen können Sie die Libido steigern und die Potenz stärken, wie zum Beispiel:

• Ginseng-Tinktur;
• Abkochung von Brennnessel, Ingwerwurzel, Weide, Johanniskraut, Rhodiola rosea;
• getrockneter granulierter Knoblauch;
• Samen von Dill, Sellerie, Petersilie.

Heilpflanzen wie Thymian oder Thymian, Pastinake, Dubrovnik, Kalmuswurzel, Ginkgo biloba, Aloe oder Agave und Pappelrinde gelten als sehr wirksam.

Ernährungsprinzipien

Mangel an essentiellen Nährstoffen, Vitaminmangel führt allmählich zu einer Störung der Funktion der männlichen Fortpflanzungs- und Fortpflanzungssysteme. Der Mangel an Elementen wie Zink, Phosphor, Kalzium, Kalium, Selen führt zu einer Abnahme der Potenz, die der Grund für das Fehlen des sexuellen Verlangens wird. Ernährungswissenschaftler empfehlen, die folgenden Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen:

• Hühner- oder Rinderleber;
• Getreide: Weizen, Hafer, Reis;
• Meeresfrüchte;
• Hülsenfrüchte: Linsen, Erbsen, Bohnen;
• Mais;
• eier - Huhn oder Wachtel;
• Nüsse: Walnüsse, Haselnüsse, Cashewnüsse, Erdnüsse, Mandeln;
• Imkereiprodukte: Honig, Propolis, Melasse;
• Kohl - Blumenkohl, Brokkoli, Kohlrabi, Rosenkohl.

Eine ausgewogene Ernährung ermöglicht es in kurzer Zeit, die allgemeine Gesundheit zu verbessern, die erforderliche Menge an Nährstoffen wiederherzustellen, Energie zu sammeln, was sich positiv auf die sexuelle und reproduktive Sphäre auswirkt.

Therapeutische Gymnastik und Massagen

Einige einfache und bekannte Übungen verbessern die Durchblutung und erhöhen die Erektion. Sie sollten regelmäßig mit einer allmählichen Belastungserhöhung durchgeführt werden. Das Video ist im Internet zu finden. Die effektivsten sind:

• Kniebeugen am Morgen: Arme in der Taille oder vor dir ausgestreckt;
• „Fahrrad": Nachahmung von Bewegungen wie Treten;
• Liegestütze vom Boden, während nur der Oberkörper angehoben wird;
• Auf einem Stuhl sitzend, nehmen Sie das bestreute Getreide auf, während die Schultern gestreckt werden sollten.

Spitze!Eine Reihe von Kegel-Übungen wird als nützlich angesehen, deren Essenz in der abwechselnden Anspannung und Entspannung der Muskeln des Perineums und des Beckenbodens liegt. Sie stärken nicht nur die Muskulatur, sondern fördern auch die Durchblutung der Geschlechtsorgane.

Hilfe vom Psychotherapeuten

Die psychische Impotenz kann nicht medikamentös behandelt werden, da die Ursache der Erkrankung im Kopf des Patienten liegt. Für ein erfolgreiches Therapieergebnis verlässt sich der Arzt während der Sitzungen auf die emotionale Sensibilität des Mannes. Die Hilfe des Psychotherapeuten erfolgt in folgenden Richtungen:

• Beseitigung von provozierenden Faktoren;
• Komplexe loswerden;
• Stress abbauen;
• emotionalen Zustand verbessern;
• stärken das Selbstvertrauen;
• die Bildung eines Völlegefühls;
• den Wunsch aufrechterhalten, das Problem zu lösen.

Ein Mann muss seine eigenen Ängste loswerden, sowohl allein als auch in Gegenwart eines Partners. Daher wird empfohlen, die Sitzungen zu zweit durchzuführen.

Vorbeugung von Potenzproblemen im Alter von 40 Jahren.

Viele Vertreter des stärkeren Geschlechts haben keine Ahnung, wie sie ihre Potenz verbessern können. Ärzte bieten eine Vielzahl von Mitteln an, um die erektile Kapazität wiederherzustellen, einschließlich der faloprothetischen. Um sexuelle Dysfunktion zu verhindern, wird empfohlen, die Regeln zu befolgen, die erklären, wie die Potenz von Männern nach 40 Jahren erhalten und verbessert werden kann:

• regelmäßige, aber mäßige körperliche Aktivität;
• aktiver Sport (außer Radfahren);
• schlechte Gewohnheiten aufgeben: Rauchen, Alkohol trinken, Drogen;
• gute Ruhe und Schlaf für mindestens 8 Stunden;
• rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe und des Urogenitalbereichs;
• regelmäßiges Sexualleben;
• Vorbeugung von übermäßigen sexuellen Kontakten.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen Zustand der inneren Harmonie aufrechtzuerhalten, einen positiven Aufguss aufrechtzuerhalten und Stresssituationen, nervöse Überlastungen und ausgeprägte psycho-emotionale Situationen so weit wie möglich zu vermeiden.

Fazit

Das moderne Leben, hauptsächlich in Ballungsräumen, bringt dem menschlichen Körper keinen Nutzen. Stress und Überanstrengung wirken sich negativ auf die Gesundheit von Männern aus. Dadurch treten Probleme im sexuellen Bereich auf, die Potenz wird geschwächt oder verschwindet vollständig. In dieser Situation ist es wichtig, nicht allein zu sein, sondern sich an Spezialisten für qualifizierte Hilfe zu wenden. Gleichzeitig müssen Sie Ihren Lebensstil so weit wie möglich ändern, und dann werden Sie wieder mit hellen Momenten der Intimität gefüllt.